A Superando o Burnout é um projeto que nasceu de uma parceria das consultorias Avena e Andaro, lideradas respectivamente por Andrea Sarno e Rosângela Zarza, a partir de experiências próprias vividas com relação ao burnout, cada uma à sua maneira.
Além da falta de uma avaliação precisa, o burnout ainda não é uma síndrome levada a sério e, justamente por isso, as pessoas têm muita dificuldade pra encontrar um caminho correto para o tratamento.
No geral, é só “tirar umas férias” e pronto, o problema está resolvido.
Ledo engano.
Proporcionamos o encontro de respostas novas para situações conhecidas, desenvolvendo o seu propósito na vida, valorizando seus talentos que potencializam resultados sustentáveis e bem-estar.
Nossa missão é contribuir para o bem-estar de outras pessoas.
Nós queremos fomentar nas empresas um ambiente saudável que permita com que todos possam falar abertamente e preservar a saúde integral.
Passamos pelo burnout algumas vezes em nossas vidas. Ambas trabalhamos em grandes empresas onde o ambiente competitivo -e por vezes tóxico- fez com que não percebêssemos os sinais de cansaço intenso, o que nos trouxe consequências sérias de saúde.
Na época, o tema não era abordado e muito estigmatizado. Demonstrar cansaço ou apatia pelo trabalho era considerado incapacidade, incompetência e desmotivação, entre outros rótulos impostos por uma cultura corporativa que não privilegiava o bem-estar ou saúde integral.
Com muita relutância (por ignorância sobre o tema e sobre a necessidade) buscamos ajuda com médicos, psiquiatras e psicólogos, que nos mostraram um caminho mais claro para manejar o estresse de forma saudável e efetiva.
Depois de termos superado essa fase crítica, entendemos que a ajuda é fundamental. Mergulhamos no tema e passamos a estudá-lo para compartilhar com outras pessoas informações e técnicas que nos ajudaram a superar a síndrome do burnout.
Avena Consultoria
Fundadora da Avena Consultoria, com foco em projetos personalizados de qualidade de vida, prevenção ao burnout, gestão do estresse e inteligência emocional. Especialista em Gestão de Talentos e Motivação e em Estilos de Liderança. Administradora pela PUC-SP.
Andaro Educação e Desenvolvimento
Fundadora da Andaro Educação e Desenvolvimento. É titulando como Didata, Supervisora e Orientadora em Psicodrama pela ABPS – Associação Brasileira de Psicodrama e Sociodrama. Especialista em Funcionalidade Humana e Sustentabilidade Ambiental pela UNESP.
Fundadora da Avena Consultoria, com foco em projetos personalizados de qualidade de vida, prevenção ao burnout, gestão do estresse e inteligência emocional. Especialista em Gestão de Talentos e Motivação e em Estilos de Liderança. Administradora pela PUC-SP.
Fundadora da Andaro Educação e Desenvolvimento. É titulando como Didata, Supervisora e Orientadora em Psicodrama pela ABPS – Associação Brasileira de Psicodrama e Sociodrama. Especialista em Funcionalidade Humana e Sustentabilidade Ambiental pela UNESP.
Identificação e avaliação das três dimensões do burnout: exaustão, cinismo e eficácia pessoal.
Identificação e avaliação das três dimensões do burnout e dos 6 aspectos do trabalho e suas correlações.
Como mapear o burnout com o adicional de uma sessão de 1h de mentoria com especialista.
Mentoria completa para uma jornada personalizada de promoção de saúde mental e bem-estar.
Trabalhamos o conceito base sobre o burnout de forma vivencial e praticamos estratégias de enfrentamento e gestão de estresse.
Criamos um ambiente acolhedor para abordar o tema de forma genuína com trocas de percepções e experiências, gerando aprendizado coletivo.
Uma Jornada para promover a saúde mental e o bem-estar dos colaboradores, prevenindo o burnout e fortalecendo a liderança para fomentar um ambiente saudável.
É uma parceria Avena – Andaro.
A Avena Consultoria se dedica, desde 2006, a ajudar pessoas e organizações a lidarem com o estresse de forma eficaz, gerando mais bem-estar e melhores resultados. Somos especialistas no desenvolvimento humano pelo autoconhecimento e prática da inteligência emocional.
A Andaro Educação e Desenvolvimento é, desde 2009, uma consultoria que promove o desenvolvimento humano por meio de uma metodologia ativa e colaborativa para tratar e fortalecer as relações, a cultura e o empoderamento das pessoas, favorecendo o bem-estar corporativo.